ITINERANCES

 Lac d'Estaing  Petit dej en bordure du lac d'Estaing  Départ du Col du Soulor  Grand Gabizos en arrière plan  Lac de Soum Petite ballade sur les hauteurs du col du Soulor pour la première virée en montagne de Martine après son accident de cet hiver. Randonnée Col du Soulor Lac de Soum Col de Couraduque le dimanche 28 juin 2015

Circuit au départ de Pieusse  Col St André  Sur les hauteurs de St Hilaire  Le vignoble de la Blanquette de Limoux  Saint Hilaire  Greffeuil...inaccessible! Ladern Ce fut pas un très bon choix car la virée s'est soldée par une impasse au niveau de la propriété privée de Lafage, avec l'impossibilité de redescendre sur Greffeuil.Les crevaisons se sont succédées pour se retrouver de nouveau de Ladern. Dommage, car le circuit sur les traces d'une ancienne course "mos camins de blanqueta" semblait très prometteur.Le retour sefera pas le Col de Soult, St Hilaire, et  le Col du Loup.

 Le circuit du jour   et son profil  descente sur Pradelles en Val  les corbières de Pradelles  descente sur Monze par le GR  Sommet du Signal d'Alaric(600m)  Camplong sur Aude  descente du Roc de l'Aigle  Les gorges du Congoust  Pont romain de Rieux en Val  Labastide en Val Molières sur l'Alberte En ce jour d'été, en guise de fête de la musique, le chant des cigales donnent un autre cachet à cette magnifique journée surchauffée. Un départ à la pointe du jour(6h) s'impose de soi car à la lecture du topo, cela va être long et difficile...Et c'est peu dire, tant la nature a repris ses droits sur cette ancienne course tracée en 2006. En effet, La Birado d’el Cers est un titre qui sent bon le vent de chez nous dominant dénommé le Cers. Quant au mot occitan « Virada » qui se prononce « Birado », il signifie un tour, une boucle . Les vrais occitans me pardonneront sans doute d’avoir écrit ce mot phonétiquemen

 Le circuit en noir  Pigeonnier de Larroque Toirac  Château de Béduer  Ancien lavoir de Fontieu sur le GR65  Puits de Fontieu  Cazelle du Mas de Graves Ancien lavoir de Montsalès à coté d'Ambeyrac Très long circuit avec des montées qui passent bien, hormis sur le final après Ambeyrac où le poussage est presque obligatoire...surtout avec déjà 70km dans les pattes. Dans l'ensemble, il est roulant...bien qu'un peu humide aujourd'hui, peu technique( rouge en descente) avec de nombreuses portions permettant la récupération tout en flânant. Cela reste un beau tracé à travers les singles lotois avec une préférence pour les causses de Béduer en rapport de la partie NO de Figeac. Le GPS est indispensable pour retrouver les traces de roulages masquées par la végétation surtout pour la descente sur Frontenac. Méfiance tout de même avec les pèlerins en route pour Saint Jacques de Compostelle...